心理咨询最吸引我的地方是咨询室里的相遇时刻，当一个现在时刻激起咨询师与来访者深深的共鸣，并做出一个真实的个人反应时，这对治疗搭档就会体验到一次难忘的相遇时刻，进而转化为共享的内隐关系。 一次相遇时刻会让来访者有机会看见新的存在方式，这种方式超越了先前存在的关系模式的限制，这种矫正性关系体验能够打开突然间发生戏剧性改变的大门。

一种信念，相信心理咨询能够让一个人发生身心的改变的信念。 多年前我在高校做大学生心理咨询工作，一位女生来到咨询室，她低着头，头发散乱的挡在眼前，说自己很没有自信，不敢跟同学交往，总是一个人默默坐在角落里。工作了一段时间之后，我发现她个子变高了，因为她走路能够挺起胸，头发干净利索的盘在头上，脸色红润，眼睛散发着自信的光芒。是的，看到坐在对面的那个人，像一朵花一样在绽放，所有的坚持都是值得的。

心理咨询的确是一个艰辛的过程，我们也会遇到各种各样的困境，这些困境同时也是来访者正在经历的无法逾越的困难。 我们经常说困难也是机会，作为咨询师不是用自己的理论和经验帮助来访者快速的解决这些困难，而是首先要忍受这些困难带来的焦虑，陪来访者在这些困难中待着，一起体验这种迷茫，无能为力，不知所措的感觉，慢慢的你会发现来访者耐受挫折的能力越来越强，解决问题的能力也越来越高。

很多来访者会很担心的问我：我们把这么多的垃圾情绪告诉你，会不会有一天你也无法承受？ 我说：我不认为这些情绪是垃圾，它们的存在是有原因的，有功能的，而我们要做的工作就是搞明白这些情绪是从哪里来的，怎么来的，它是如何影响你的，最终我们会找到一个合适的空间去安放它们。